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Smetti di aspettare il "momento perfetto", la "dieta perfetta" o il "piano perfetto". Il momento perfetto non esiste. Esiste adesso. Ed esiste il prossimo passo.

Scopri come Lagom Fit, con il supporto di un nutrizionista e di un mental coach, ti aiuta a perdere peso e a mantenere i risultati nel tempo. Perché non sei tu il problema: è il metodo.

Il vero cambiamento comincia quando smetti di incolparti e inizi ad ascoltarti (con il metodo Lagom Fit) Quante volte ti sei sentito...

LAGOM FIT – Il tuo benessere su misura: come raggiungere un equilibrio reale tra alimentazione, mente e allenamento

Questa guida offre consigli pratici per ottimizzare il tuo allenamento e la tua alimentazione durante i mesi più caldi dell'anno....

Uno stato mentale positivo non è solo una sensazione piacevole, ma un potente alleato per la nostra salute generale. Affrontare la vita...

Gli allenamenti online live con un trainer rappresentano una soluzione efficace per mantenersi in forma con la guida di un esperto,...

WWW.LAGOMFIT.COM Negli ultimi anni, sempre più persone hanno scelto di adottare un'alimentazione vegetariana per motivi di salute, etici...

Il mental coaching  nasce dall’esigenza di potenziare la performance umana, sia nello sport che nella vita quotidiana. Le sue radici affondano nella psicologia dello sport , quando allenatori e atleti iniziarono a comprendere che la preparazione mentale era tanto importante quanto quella fisica. Grandi campioni hanno dimostrato che il successo non dipende solo dalla forza muscolare o dalla tecnica, ma soprattutto dalla capacità di gestire pressione, motivazione e autodiscipli

L'importanza di un nutrizionista e il metodo personalizzato di LAGOM FIT.

Migliora il tuo stile di vita con Lagom Fit www.Lagomfit.com In un mondo frenetico, trovare il giusto equilibrio tra allenamento,...

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