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NUTRIZIONE


Come un nutrizionista e un mental coach Lagom Fit ti aiutano a perdere peso e a mantenerti in forma per davvero.
Scopri come Lagom Fit, con il supporto di un nutrizionista e di un mental coach, ti aiuta a perdere peso e a mantenere i risultati nel tempo. Perché non sei tu il problema: è il metodo.
15 ott 2025Tempo di lettura: 3 min


Caldo? Nessun Problema! I Consigli Smart per Allenamento e Alimentazione
Questa guida offre consigli pratici per ottimizzare il tuo allenamento e la tua alimentazione durante i mesi più caldi dell'anno....
24 giu 2025Tempo di lettura: 1 min


Alimentazione Vegetariana: Benefici, Come Iniziare e la Semplicità in Cucina
WWW.LAGOMFIT.COM Negli ultimi anni, sempre più persone hanno scelto di adottare un'alimentazione vegetariana per motivi di salute, etici...
10 mar 2025Tempo di lettura: 2 min
ALLENAMENTO


LAGOM FIT – Il tuo benessere su misura: come raggiungere un equilibrio reale tra alimentazione, mente e allenamento
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21 lug 2025Tempo di lettura: 4 min


Caldo? Nessun Problema! I Consigli Smart per Allenamento e Alimentazione
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24 giu 2025Tempo di lettura: 1 min


Come Prepararsi a un Allenamento Online Live con un Trainer di LAGOM FIT
Gli allenamenti online live con un trainer rappresentano una soluzione efficace per mantenersi in forma con la guida di un esperto,...
12 mar 2025Tempo di lettura: 2 min
MIND


Titolo: L'Equilibrio è la Chiave. Smettila di complicarti la vita e inizia da un passo.
Smetti di aspettare il "momento perfetto", la "dieta perfetta" o il "piano perfetto". Il momento perfetto non esiste.
Esiste adesso. Ed esiste il prossimo passo.
13 nov 2025Tempo di lettura: 3 min


Non sei tu il problema. È il metodo.
Il vero cambiamento comincia quando smetti di incolparti e inizi ad ascoltarti (con il metodo Lagom Fit) Quante volte ti sei sentito...
1 ago 2025Tempo di lettura: 3 min


Lagom Fit: Coltiva la Positività con Allenamento, Mental Coaching e Nutrizione
Uno stato mentale positivo non è solo una sensazione piacevole, ma un potente alleato per la nostra salute generale. Affrontare la vita...
27 mag 2025Tempo di lettura: 4 min
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