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Titolo: L'Equilibrio è la Chiave. Smettila di complicarti la vita e inizia da un passo.
Smetti di aspettare il "momento perfetto", la "dieta perfetta" o il "piano perfetto". Il momento perfetto non esiste.
Esiste adesso. Ed esiste il prossimo passo.
Lagom Fit
13 novTempo di lettura: 3 min
Non sei tu il problema. È il metodo.
Il vero cambiamento comincia quando smetti di incolparti e inizi ad ascoltarti (con il metodo Lagom Fit) Quante volte ti sei sentito...
Lagom Fit
1 agoTempo di lettura: 3 min
Lagom Fit: Coltiva la Positività con Allenamento, Mental Coaching e Nutrizione
Uno stato mentale positivo non è solo una sensazione piacevole, ma un potente alleato per la nostra salute generale. Affrontare la vita...
Lagom Fit
27 magTempo di lettura: 4 min
Come Prepararsi a un Allenamento Online Live con un Trainer di LAGOM FIT
Gli allenamenti online live con un trainer rappresentano una soluzione efficace per mantenersi in forma con la guida di un esperto,...
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12 marTempo di lettura: 2 min
Alimentazione Vegetariana: Benefici, Come Iniziare e la Semplicità in Cucina
WWW.LAGOMFIT.COM Negli ultimi anni, sempre più persone hanno scelto di adottare un'alimentazione vegetariana per motivi di salute, etici...
Lagom Fit
10 marTempo di lettura: 2 min
Mental Coaching e Fitness: Il Metodo Lagom Fit per il Successo dei Clienti
Il mental coaching nasce dall’esigenza di potenziare la performance umana, sia nello sport che nella vita quotidiana. Le sue radici affondano nella psicologia dello sport , quando allenatori e atleti iniziarono a comprendere che la preparazione mentale era tanto importante quanto quella fisica. Grandi campioni hanno dimostrato che il successo non dipende solo dalla forza muscolare o dalla tecnica, ma soprattutto dalla capacità di gestire pressione, motivazione e autodiscipli
Lagom Fit
10 marTempo di lettura: 2 min
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