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Lagom Fit
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Data di iscrizione: 21 gen 2025
Post (13)
24 mar 2026 ∙ 3 min
Non sei tu il problema: ecco come scegliere il personal trainer online giusto
Ti sei mai chiesto quali sono i vantaggi di affidarti a un personal trainer online? La comodità è sicuramente il primo motivo: puoi allenarti dove vuoi, quando vuoi, senza vincoli di orari o spostamenti.
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17 feb 2026 ∙ 3 min
Digiuno Intermittente e Flessibilità Metabolica: Oltre la Moda, Verso l’Equilibrio Lagom
Nel panorama del fitness e della nutrizione moderna, poche tendenze hanno generato tanto rumore quanto il Digiuno Intermittente (Intermittent Fasting) . C’è chi lo descrive come il segreto definitivo per la longevità e chi lo teme come una restrizione eccessiva. In Lagom Fit , fedeli alla nostra filosofia del "giusto mezzo" , abbiamo deciso di fare chiarezza. Il digiuno non è una pozione magica, ma uno strumento potente che, se calibrato correttamente, può trasformare il tuo metabolismo. Ma...
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13 nov 2025 ∙ 3 min
Titolo: L'Equilibrio è la Chiave. Smettila di complicarti la vita e inizia da un passo.
Smetti di aspettare il "momento perfetto", la "dieta perfetta" o il "piano perfetto". Il momento perfetto non esiste.
Esiste adesso. Ed esiste il prossimo passo.
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